眠りの質が人生の質を決める

タイトルは、だれか忘れたけど

有名なアスリート・・・

じゃなかったかな？

ビジネスマン？経営者？

だったかもしれない。

なんにせよなんか一流の人の名言だったと

記憶しています。


これってどういう意味なのかな～って

思いながらずっと心に残っていたセリフなのですよ。



眠りの質と人生の質。。。

眠りがよくないと

『起きてる時間も無駄にしがち』

ってことなんでしょうね。


いまはほんと体感しています。

ぐっすり眠りたい！！

って。

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ちょっとお金はかかるけど？

人生まで無駄にしたくないですから！


それに思いのほか、安かったので。

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